Self-Care Retreat στο Olympus Lodge | 2-4 Μαΐου

Μαζί με το Coretreat και τη Δωροθέα Μαραγκοπούλου, σας προσκαλούμε σε ένα Yoga & Mindfulness Retreat μέσα στην αγκαλιά του Ολύμπου!

Ένα τριήμερο αυτοφροντίδας, εσωτερικής ηρεμίας & ανακάλυψης του εαυτού, με πρακτικές που θα σας φέρουν πιο κοντά στη φύση και την ευεξία.

2-4 Μαΐου | Olympus Lodge

Παρασκευή 2 Μαΐου – Επιστροφή στην Απλότητα
15:00 – Άφιξη, τακτοποίηση στον χώρο, γνωριμία με την ομάδα και τα σκυλάκια του Lodge
17:00 – Gentle Yoga & Mindfulness Arrival Practice
19:00 – Mindful Dinner
21:00 – Καθοδηγούμενος Διαλογισμός & Χαλάρωση

Σάββατο 3 Μαΐου – Με φροντίζω
08:30 – Yoga Based Somatic Movement – Το σώμα αφυπνίζεται
10:00 – Mindful Breakfast
12:00 – Βόλτα & Σύνδεση με τα Άλογα – Ιππασία Συνειδητότητας
14:30 – Mindful Breakfast & Διάλειμμα
17:00 – Βιωματικές Ασκήσεις
19:30 – Γεύμα – Mindful Eating
21:00 – Yoga Nidra – Mindfulness Practice

Κυριακή 4 Μαΐου – Παίρνω & Δίνω
08:00 – Gentle Yoga
10:00 – Mindful Breakfast
12:00 – Πεζοπορία
14:30 – 16:30 – Γεύμα & Ελεύθερος χρόνος
16:30 – Βιωματικός Κύκλος Κλεισίματος – Τελετή Δώρου
18:00 – Αναχώρηση

Πληροφορίες Συμμετοχής
Εγγραφές έως 25/4 – Κόστος συμμετοχής: 230€
Στην τιμή περιλαμβάνεται διαμονή, πρωινό, 1 γεύμα ημερησίως και το κόστος όλων των πρακτικών τεχνικών.
Early bird: -15% στα 195€ με εγγραφή έως 15 Απριλίου.
Απαιτείται προκαταβολή 50% για την κράτηση της θέσης.

Διαθέσιμα δωμάτια:
–  1 6κλινo δωμάτια
– 2 4κλινα δωμάτια
– 1 δίκλινο δωμάτιο

Μην το χάσετε!